12 STOREEZ ONLY. Интервью Алексея Молчанова. Как справиться с тревогой? Техники фридайвинга

Впервые на нашем YouTube-канале — образовательный проект 12 STOREEZ ONLY.

Раз в месяц мы приглашаем на интервью героев, близких нам по ценностям: они делятся с командой 12 STOREEZ своими историями. Мы предположили, что такие встречи будут интересны и нашим подписчикам, и сделали для вас пробный YouTube-выпуск.

Героем этого интервью стал Алексей Молчанов — многократный чемпион мира по фридайвингу, обладатель 25 мировых рекордов, рекордсмен Гиннеса по нырянию под лед с задержкой дыхания, а также успешный бизнесмен.

Одно из самых важных условий для удачного погружения — сохранение спокойствия и личной эффективности. Но управление своим состоянием не только помогает покорять глубины на одном дыхании, но и улучшает качество повседневной жизни. Алексей показывает приемы, как справиться с тревогой, грамотно распоряжаться внутренними ресурсами и восстанавливать психическую энергию. А также рассказывает о своем пути и ближайших мировых рекордах, которые он планирует поставить уже в следующем году.

Пишите в комментариях, понравился ли вам формат таких интервью, и мы продолжим вести рубрику 12 STOREEZ ONLY на нашем YouTube-канале.
____________________

Сайт 12 STOREEZ: http://bit.ly/3252u42
Приложение 12 STOREEZ: https://bit.ly/3Tegy6m
Telegram Ирины: http://t.me/GolomazdinaIrina
Telegram Марины: http://t.me/GolomazdinaMarina
Telegram 12 STOREEZ: http://t.me/tg_12storeez
Rutube: https://bit.ly/3KnONEq
Яндекс Дзен: https://bit.ly/3xwSGn9
Вконтакте: https://bit.ly/3xg4Mkd
____________________

12 STOREEZ ONLY. Интервью Алексея Молчанова. Как справиться с тревогой? Техники фридайвинга    • 12 STOREEZ ONLY. Интервью Алексея Мол...